Selbsttest

Hallo,

heute mal wieder eine kleine Erzählung wie es mir die letzten Tage ergangen ist. Ja ich hänge etwas hinterher aber ich werde alles nachträglich berichten.

Habe nebenbei immer Fotos gemacht... ;-)

Eigentlich wollte ich nur auf die Milch verzichten aber um so mehr man sich damit beschäftigt auf Milch zu verzichten um so mehr muss man schauen ob auch wirklich keine Milch oder ähnliche Stoffe auf der Zutatenliste stehen. Dabei fällt einem auf was da alles so in dem Produkt ist....

Wustet ihr, dass fast überall Guarkernmehl oder Johannesbrotkernmehl drin ist?

Na ja, später mehr davon...

Heute am Tag 8 gab es Bio Vollkorndinkelgrieß
mit Hafermilch...
Wie ich dazu komme?
Es gab mal sehr leckeren Vollkorngrieß aber denn gibt es nicht mehr... und irgendwie bin ich heute beim Stöbern im Edeka über diese Alternative gestoßen...

Da die Hafermilch ja von Haus aus schon süß ist habe ich mir dann den extra Zucker gesparrt!!!
Ob es mir geschmeckt hat?
Nachdem ich ein bisschen Honig dazu getan habe:

JA :-D ich werde es öfters essen!



Ok Zucker gesparrt dafür Honig genommen... ob das jetzt gesünder ist lasse ich mal im Raum stehen.
Fazit, bis jetzt nach 8 Tagen komme ich auch gut ohne Milch aus. Beinahe wäre ich am Eisstand gescheitert aber zum Glück gab es Fruchtsorbet ohne Milch...

also es geht weiter!

Wenn ihr Fragen haben solltet immer raus damit...

Zum Kaffee gab es heißen Apfelstrudel :)

- 1 Apfel klein geschnibbelt
- 2 EL Haferflocken
- 50 ml Hafermilch
- 50 ml Wasser
- 1 TL Stevia (Zuckerersatz)

das ganze für 2 Minuten in die Mikrowelle
gut umrühren und ein Prise Zimt oben drauf...

Mhhhhhhh das duftet und schmeckt :)

Wer nicht auf Milch verzichten muss, nimmt natürlich 100 ml Milch

Halte ich die 60 Tage durch? Ohne leckeren Joghurt? Kaffee ohne Milch? Was meint ihr?

	Ja
	Nein
Ergebnis anzeigen Erstellt von jevs83 am 2014.03.22, 13:04.

Er besteht aus:

1 Paprika
2 Äpfeln
2 Bananen
eine Handvoll Rosinen
eine Handvoll Müsli
2 frisch geknackte Walnüsse
und einen Schuss Mineralwasser

was soll ich sagen, er hat auch ohne Milch geschmeckt :-)

Hallo,

an alle die auf meinen Blog gelandet sind.
Ich möchte mich in diesem Blog selbst testen.
Ich habe 12 Jahre die Pille genommen und hatte immer reine Haut. Jetzt habe ich sie vor zwei Jahren abgesetzt mit 28 Jahren und seit dem plage ich mich mit Akne rum.

Hier werde ich in regelmäßigen Abschnitten über meine Ernährung und die hoffentlich positiven Erfolge berichten.

Als erstes fange ich mit Milch an
& nebenbei versuche ich gleich ein wenig den Zucker zu reduzieren.

Da dies mein erster Blog ist und ich vom schreiben noch keine Ahnung habe, freue ich mich natürlich über hilfreiche Kommentare oder Unterstützung von Euch.

Zu meiner Person:
- 30 Jahre
- weiblich
- single
- viel am Arbeiten
- sportlich