Selbsttest

Zum Kaffee gab es heißen Apfelstrudel :)

- 1 Apfel klein geschnibbelt
- 2 EL Haferflocken
- 50 ml Hafermilch
- 50 ml Wasser
- 1 TL Stevia (Zuckerersatz)

das ganze für 2 Minuten in die Mikrowelle
gut umrühren und ein Prise Zimt oben drauf...

Mhhhhhhh das duftet und schmeckt :)

Wer nicht auf Milch verzichten muss, nimmt natürlich 100 ml Milch

Halte ich die 60 Tage durch? Ohne leckeren Joghurt? Kaffee ohne Milch? Was meint ihr?

	Ja
	Nein
Ergebnis anzeigen Erstellt von jevs83 am 2014.03.22, 13:04.

Er besteht aus:

1 Paprika
2 Äpfeln
2 Bananen
eine Handvoll Rosinen
eine Handvoll Müsli
2 frisch geknackte Walnüsse
und einen Schuss Mineralwasser

was soll ich sagen, er hat auch ohne Milch geschmeckt :-)

Hallo,

an alle die auf meinen Blog gelandet sind.
Ich möchte mich in diesem Blog selbst testen.
Ich habe 12 Jahre die Pille genommen und hatte immer reine Haut. Jetzt habe ich sie vor zwei Jahren abgesetzt mit 28 Jahren und seit dem plage ich mich mit Akne rum.

Hier werde ich in regelmäßigen Abschnitten über meine Ernährung und die hoffentlich positiven Erfolge berichten.

Als erstes fange ich mit Milch an
& nebenbei versuche ich gleich ein wenig den Zucker zu reduzieren.

Da dies mein erster Blog ist und ich vom schreiben noch keine Ahnung habe, freue ich mich natürlich über hilfreiche Kommentare oder Unterstützung von Euch.

Zu meiner Person:
- 30 Jahre
- weiblich
- single
- viel am Arbeiten
- sportlich